明けましておめでとうございます！

今年は新年早々走って都庁まで初日の出を見にいったsakehyonと申します。

今年も、みなさんと楽しいランニングが出来ればと思っていますので、
よろしくお願い致します！
そして、管理人さん今年も使わせていただきます。

さて、新年一発目の皇居ランは、１月１４日に開催したいと思います。

『一年の計は元旦にあり』

新年立てた目標に向かってまずは身体を動かしてみませんか？
年末の忘年会や新年会、おせちのダイエットにもぜひ（笑）

【概　要】

日時：１月１４日（土）９時４５分集合

場所：ラフィネランニングスタイルラウンジ集合
　　　http://www.raffine-rs.com/

日程： 9:45　ラフィネランニングスタイルに着替えて集合
　　　10:00 軽く体操をして皇居へ
　　　10:00
　　　　〜　 皇居ラン＆芝生ラン
　　　11:30　
　　　12:00 戻ってきて着替え
オプション
　　　12:30
　〜 　近くでランチ
　　　13:30

お金：タダ！

持ち物：ランニング出来る格好・タオル・シューズ
　　　　もし無くても、当日レンタルも安く出来るので安心してください。

ペース：１ｋｍ７分〜８分ほどのゆったりペースです。
　　　　みんなでお話しながら走り、
　　　　みなさんの体調によって５ｋｍ〜１０ｋｍを走る予定です。

＊お金は徴収しませんが、ラフィネランニングスタイルの施設利用料で500円かかります。また、ランチに行かれる方は実費負担（1000円程度）をお願いします。
＊当日悪天候の場合は、7時半の段階で、こちらのイベントに掲載します。

それでは、当日の参加をお待ちしております！
良い一年のスタートを切れるように、みなさんで楽しんでいきましょう！！