４回シリーズでクラス開催を図ったのですが、４回ともこれないとのお声が多かったので、単発ワークショップに変更させていただきます♪

次回の日本語deヨガ・ワークショップはヒップ･オープニング（股関節を開くこと）にフォーカスをあてたクラス構成です。　呼吸と動きをつなげながら、流れのある動きの中で、股関節を柔らかくするのに役立つポーズを織り込みます。　

股関節は様々な感情を溜める場所としても知られており、この部分を柔軟にオープンにすることで、それらの感情がリリースされると言われています。

場所：Interfaith Yoga, 25 First Avenue, 3階 (1st と2nd Streetsの間), New York, NY
日時：７月９日（日）午後２時〜３時５０分
料金：＄２０

お申し込み、お問い合わせはYogaByMasako(a)gmail.comまで、(a)を＠に変えてご連絡くださいませ。