定員3人までのセミプライベート・レッスンです。　一人一人の体にあったヨガのシークエンスやポーズで、アジャストも頻繁に入れさせて頂く、充実したクラスです。　

?　4月14日（水）　10:30~12:00 ベーシック＆ジェントル・インテンシィヴ：　こちらはヨガは初めてという方や、以前ヨガを試したけど辛くて・・という方向けです。　また、体に疾患のある方にもとてもお勧めです。　お申し込みの際に、体の不調なところなど合わせてご連絡ください。　

?　4月21日（水）　 10:30~12:30 デトックスト・インテンシィヴ：　春はデトックス（排毒）の季節です。　腎臓・肝臓・腸などのデトックスに効果的なポーズをたくさん織り込んだ内容となってます。　最後はリストラティヴ・ポーズで代謝、免疫力なども高めます。

料金はオーガニック・ティー＆手作りお菓子（マクロビ・スィーツで有名な奈津子さん作です）付きで、$35となります。　

お茶とお菓子を頂きながら、ヨガに関する質疑応答、またお家でのプラクティスについてご相談に乗ります。

場所は地下鉄N/W線Broadway駅から徒歩6分。　詳細はご予約時に。　

インストラクターの詳細はhttp://yogabymasako.com をご参照ください。

お申し込み、お問い合わせはmasako(a)yogabymasako.comまで、(a)を@に変えてお気軽に♪　

なお、個人宅スタジオにより、今回は女性のみの参加募集となります。　また、当スタジオには猫がおります。　アレルギーお持ちの方はご遠慮くださいませ。