「セブメディ60・ファイナル開催！」
月曜日の朝が待ち遠しくなる！日曜日の夜をハピネスに過ごすセブラル・メディテーションの会（セブメディ） in 練馬光が丘公園★【第60回テーマ：ありがとうセブメディ！】（10月30日16時スタート）
https://www.facebook.com/events/1128478390560826

＜ご連絡＞
セブメディを始めて、お蔭さまで3年目に入りました！感謝です＾＾
そして、今回をもって、セブメディは一旦、充電期間に入ります。
ファイナル開催です！

小学生のお子さんから、70歳を超えた大先輩まで、幅広い方々に参加頂いているセブメディ！当セブメディは、俳優 渡辺裕之さんの「夢拾いプロジェクト」のご指導を頂き連携開催をしています。ぜひ、一度、ご体験下さい！

セブメディ・フェイスブックページ：
https://www.facebook.com/sevmedi.japan/

セブメディ公式サイト：
http://sevmedi.pw/

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最近、なんだか良く耳にするようになった「セブメディ！」。そう、あなたも気になっているはず＾＾ 「セブメディ！」は、2014年9月から始まったユニークでスローなウィークエンド・アクティビティです。

都内でも類を見ない素晴らしい大木や自然が生い茂る「光が丘公園」にて”月曜日の朝が待ち遠しくなる”時間を過ごします。

夜のしっとりと静寂の訪れた公園の深い森の中を、ゆっくりと時間を掛けて歩きます。足元は、落ち葉や木の実でフカフカになった自然の土の上。季節毎に、様々な香りや色を味わうことができます。樹齢40年を超えるクスノキや銀杏、松や桜、梅、モミの木、そしてブナの木の成長を感じながら、ゆっくりと呼吸を整えて行きます。時々出会う虫や鳥、動物たちを観察したり、触ったり、参加者同士で対話を楽しみながら歩きます。

凛とした素晴らしい自然の空気を吸い込み、瞑想をし、体をゆっくりと稼働させ、凝り固まった血を毛細血管まで通わせ、人と人との心の触れ合いの中で、自分を取り戻すことができます。

私たちは、ほぼ毎週、日曜日の夕方から夜にかけて、光が丘公園でセブラル・メディテーションプログラムを行っています。初めての方でも、気さくで優しい参加者たちとすぐに溶け込め、心を通じ合うことができます。

心穏やかな時間を過ごし、心穏やかに月曜日の朝を迎えたい方は、一度、セブメディを体験してみて下さい。私たちは、あなたの参加をいつでも心待ちにしています。

藤井利幸