沖ヨガをベースに初心者から楽しめるヨガクラスです。沖ヨガは日本人が日本人に合うように開発したヨガです。
第1、第3金曜日の月2回定期的にヨガを楽しんでみませんか？
ヨガのあとジワっと体が温かく気持ちいいですよ。

日時　2007年2月 2日(金)13:30-15:00 3F 中会議室
　　　 2007年2月16日(金)13:30-15:00 B1 大会議室
　　　 都合のよい日においで下さい。
　　　 ＊13時より会場に入れます。
場所　三鷹駅前コミニティセンター　
　　　 "ヨガ練習会"または"にこぽかヨガ"と案内が出ています。
　　　 http://www1.parkcity.ne.jp/ekimaecc/
参加費　参加者が5人まで1500円、6人以上1000円　
持ち物　　・ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　・もしあれば5本指ソックス
　　　　　　・飲み物など

＊当日の飛び込み参加も歓迎します。
　参加表明頂けると人数の確認ができてうれしいです。
　ako、ともひまわり宛のメッセージでもOKです。

お友達などお誘いあわせの上ご参加ください。
ヨガの先生はakoマイミクのともひまわりさんです。
優しくて可愛い素敵な先生です。初心者にも優しく指導してくれます。

3月からは第1(3/2),第3(3/16)金曜日の午前になります。