★貴重なスペースお借りします


マクロビを始めて三年目になりました

子供のアレルギーをきっかけに始めたマクロビですが、私自身も身体の変化や環境の変化があり、食事がいかに大事なのかをいつも感じています。

肉、魚、卵、乳製品を使わずに美味しい料理を作っていきたいと思います★

メニュー
◎根菜と梅干しの玄米混ぜご飯

◎ごぼうポタージュ

◎切り干し大根とわかめの和え物

その他にマクロビ手当てのお話もしていきます風邪や腹痛など様々な不調の時に役立つ、生姜湿布など。。。
定員三名 （お子様連れオッケーです）二歳七ヶ月の娘もいます

エプロン&筆記用具&首に巻ける大きさのタオル二枚持参（首に生姜湿布をするので、服装はタートルネック以外でお願いします）

参加費2000円レシピ付

アレルギー考慮の為、お菓子の持参はご遠慮いただいています

参加される方は、人数、お子様の年齢、アレルギーの有無、交通手段をお知らせください離乳食も対応しています

折り返し場所をお知らせ致します★

猫を飼っています