こんにちは
福岡市内でヨガのレッスンを行っている
YOGA+BALLET grâceです！

・子連れでも気兼ねなく運動してリフレッシュしたい
・骨盤を元の位置に戻したい
・実はちょっとだけバレエに興味がある
・通いやすい料金設定がいい

そんなママに…

簡単なバレエのエクササイズを取り入れた
「子連れdeヨガ」

託児付です！
同じスペースでの託児になります(幼稚園教諭免許保持者が一名)

姿勢矯正、骨盤調整、ヒップアップ、バストラインに効くポーズ
バレエの簡単なポーズで優雅な動きと美しい手先
ヨガのポピュラーなシークエンス「太陽礼拝」の優しいバージョン

等などを取り入れていきます！

日時

11月23日(水)　10時30分〜11時30分　満席

11月30日(水)　13時30分〜14時30分　満席
　　　　　　　　　15時30分〜16時30分

12月1日(木)　13時30分〜14時30分
　　　　　　　　　15時30分〜16時30分

12月14日(水)　10時30分〜11時30分

12月16日(金)　10時30分〜11時30分　満席
　　　　　　　　　13時30分〜14時30分
　　　　　　　　　15時30分〜16時30分

場所　男女共同参加センター　アミカス(高宮駅すぐ)

定員　10名(先着)

料金　800円(託児無料)

持ち物：お水、タオル、お子様のいつものお出かけグッズ
(ヨガマットは当方で無料で準備します)

参加ご希望の方はメッセージにてお問い合わせください
もしくは、mei_800915☆yahoo.co.jpまで(☆を＠に変えてください)
その際、お名前・お子様のお名前・月齢・ご連絡先メールアドレス・希望日時をお伝えください。

YOGA+BALLET grâceホームページ
http://ameblo.jp/yoga-ballet-grace/

体の普段使わない部分を伸ばすだけでも一日の過ごしやすさが違います
一緒にリフレッシュしましょう〜
ご参加お待ちしております