正しい立ち方。美しい歩き方。と、よく聞きます。

何が正しく、何が美しいか・・　さまざまな価値観があると思いますが

ボーン・フォア・ライフ講習会が終わった後いつも
参加者の皆さんが始まる前に比べて
とても軽く楽な感じで立ち、歩いているのを感じるのです。

レッスンをとおして
骨格の上に立つことや
重力とのバランスを学んで
無駄な力が抜けていくのだと思います。


Ｂｏｎｅｓ Ｆｏｒ Ｌｉｆｅは、
フェルデンクライス・メソッドのシニアトレーナー　ルーシー・アローンによって考え出された
＜骨の健康＞をテーマにしたプログラムです。

骨を丈夫にする。
バランスのとれた姿勢を保つ。
動きの流れをなめらかにする。
などを目的としています。

７メートルの布を使ったユニークで楽しいレッスンもあります。
　　
はじめての方も
経験者も　どうぞふるってご参加ください！♪


日時　　　１１月２９日（土）１１：００〜１６：３０

場所　　　岩間市民プラザ　３階　和室　　
　　　　　　　（横浜駅から相鉄線で３つ目
　　　　　　　　　　　　　　天王町駅下車、徒歩２分）
　　　　　　　　　

講師　　　若狭利男（ＢＦＬ指導者、フェルデンクライス・プラクティショナー）

参加費　　5,000円


ボーン・フォア・ライフについて詳しくは　日本にＢＦＬを紹介した藤井里佳さんのＨＰをごらんください。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/5175/bfl.html

ルーシー・アローンについては
このコミュの１０月２１日付トピック
「柔らかい優雅な動き　まさにアンチエイジング」で
イケコさんが取り上げていらっしゃいます。
ご覧になってみてください。


詳細・参加お申し込みはフェルデンクライス・カナガワのＨＰまでお願いします。
http://homepage3.nifty.com/feldenkanagawa/index.html