☆ゆったり心地よいからだを取り戻す
〜自分のからだをケアする、誰かのからだをケアしてあげる〜

フェルデンクライス・メソッドの
ATM(Awareness Through Movement)[動きを通しての気づき]と
FI(Functional Integration)[機能の統合]を用いたワークです。

ここではまず心地よい自分のからだを取り戻してから、
誰かをケアしてあげられる手技をひとつ学べるようにデザインしました。

ボディワーカーの方、介護をしている方、
リラックスしたからだを取り戻したい方、
誰かのためにボディワークをしてあげたいと思う方、
からだのことに関心のある全ての方が対象です。

○動きによる気づき - ATM (Awareness Through Movement)
心地よい楽な動きを使ってグループで行うレッスンです
からだを動かすことによって変化していく身体感覚に気づくことがポイントです

○機能的統合 - FI (Functional Integration)
心地よく、ゆったりとした心地よい感覚を味わってもらうことを通して
健やかな“Movement - 動き”を学習していくレッスンです

◎今回のワークショップの内容

・. 自分自身のために　: しなやかなからだをとり戻すためのレッスン
ゆるやかな心地よい動きでからだを動かして、からだの覚醒を広げてゆくレッスンです
知らないうちにため込まれていた緊張が次第に解けてゆきます

・. 誰かのために : てのひらの祈りのワーク
繊細なタッチで相手のてのひらに働きかけてゆくワークです
全身が深いリラクゼーションに包まれます
深いリラックスを必要としている方、眠れない方
そして、寝たきりの方のためにも使えるワークです

さらに詳しくは、こちらをご覧下さい
http://ww36.tiki.ne.jp/~j-shanti/osho_contents/bodywork/felden.htm

日　 時 　 　　 　4/ 20 (日) 　 1 0 : 0 0 〜 1 7 : 0 0

会　 場 　　六甲道勤労市民センター5F、あじさい (JR六甲道隣接、徒歩2分)

参 加 費 　　　 10 000 円　　 (要予約)

個人セッション

日　 時 　 　　 　4/ 19(土) 　＊ 時間帯についてはお問い合わせ下さい
　　　　　　　　　*1セッション 90分　　　 12 000 円　　
会　 場　　　　　Osho Institute for Transformation　(JR垂水駅下車、徒歩15分)

講　 師　 　 うちだ　かつこ(プラバーティ)

１９８２年インドを訪れOshoの弟子となり、瞑想を始める
１９８７年より５年間イスラエルに滞在し
フェルデンクライスのトレーニングコースを受け
１９９１年に資格を取得

座禅や瞑想をしながら自分を育てるためのボディワークを探求中
岡山を中心にボディワークのセッションやクラスをリードしている


申し込み &お問い合わせ
http://ww36.tiki.ne.jp/~j-shanti/
または、mixiで私(Shanti)にメッセージをお願いします