ボーンフォアライフ（ＢＦＬ：Bones for Life）とは
フェルデンクライス博士の初期の生徒であり、著名なトレーナーでもあるルーシー・アロンさんによって
考え出された骨をテーマにしたプログラムです。　

このプログラムの主な目的は
　★バランスのとれた姿勢を保つ（転倒の予防）
　☆骨を丈夫にする（骨折の予防）
　★動きの流れを滑らかにする（エレガントな歩行）
などです。

アフリカ女性が重い水瓶を頭部に乗せて長い距離を歩く優雅な方法を身につけるための段階的な特別なプログラムがあります。

場所　　神奈川自治会館701号室
参加費　5000円
講師　　若狭利男（ＩＦＦ公認プラクティショナー、ＢＦＬ講師）
主催　　フェルデンクライス・カナガワ
ＵＲＬ　http://homepage3.nifty.com/feldenkanagawa/index.html

申込方法　上記サイトのTOPページのメールでお願いします。
　　　　　資料を送ります。
　　　　　詳しくは上記サイトで！　

※1ｍ×7ｍの布は各自で用意してください。
※床がカーペットですので、床に寝る場合に備えて大きめのバスタオルなどをお持ちください。