お母さんの幸福感・安心感・安定感は赤ちゃんにも良い影響を与えます。

クラスでは無理のないポーズを中心に行い、
　　　　　　　　　　　　　　　
妊娠中や出産に必要な筋肉や柔軟性をつけていきます。

また、妊娠中に起こりがちな不快症状（腰痛・肩こり・むくみ等）も

緩和するポーズや、陣痛の痛みを緩和する呼吸法などで
　　　　　　　　　　　　　　　
お産に対する体の機能を高めていきます。　

おなかの赤ちゃんに愛を送りながら

共に気持ち良いひと時をお過ごしいただけます。


第１・第３火曜日　12時15分〜1時15分　オレンジアイランドにて

http://www.orangeisland.net/contact.htm

参加費　１クラス　＄１５


講師　Chandra 千夜子　　

ヨガ歴１０年　交通事故の後遺症の改善のため始めたのが
きっかけでヨガは無くてはならない存在になる。
体のバランスだけでなく、心の奥の本当の自分を見つめ、
ポジティブに、そして回りへの感謝の気持ちを持てるよう
になった。その素晴しさをたくさんの人に広めたいと、
子供からお年寄りの方々と共に、毎日ヨガの元気エネルギー
をシェアしています！！　　　　　　　　　　　　　　　　.

Certificates
Yoga Works Teacher Training (RYT200hr.)
The Roots of Yoga Study (RYT100hr.)
Radiant Child Yoga Teacher Training (RYT18hr.)
Mini Yogis Teacher Training (RYT10hr.)
Dharma Mittra Yoga Teacher Training (RYT200hr.)
Reiki Master (1.2.3 & Fuji )

アシスタント　ルージーマキ
Yoga Works Teacher Training (RYT200hr.)



お問い合わせ、申し込みは
Chandra 迄　メッセージを下さい！