ＢＲＡＩＮ　ＤＡＨＮ　ＹＯＧＡ
無料オープンクラスのお知らせ！

男女年齢問わず！

からだを動かして、身体と心と脳をリラックスさせたい方に朗報です！

最近疲れやすかったり、肩がこったり、腰が痛かったり、頭痛で悩んだり。
ストレスが多くてイライラしたり、もっと自分を輝かせたい方！
是非体験にお越しください。

頭のすっきり感はこの上ない感覚です

脳がリラックスして、精神的に安定しますよ！

頭痛・肩こり・腰痛・メタボ対策・冷え症・慢性疲労・骨盤矯正・便秘・若返り・デトックス・ストレス解消・ダイエット・自然治癒力UP・脳活性化・心的安定・自信回復・対人関係改善・スピリチュアリティUP


開催日時　毎週土曜日　午後２時〜３時　６０分間
開催場所　枚方市岡東町１８−２３枚方近畿ビル６階(サーティワンのビル)
　　　　　 Brain Dahn Yoga Hirakata Studio 内

枚方市駅前の　ブレインダンヨガ枚方スタジオにて
無料オープンクラスを体験いただけます。

ご参加には、前日までにご予約が必要です。
定員があり、日程の変更をお願いする場合もありますので
ご了承ください。

まずは、お気軽にお問合せください。

TEL ０７２−８４１−５８０１
mail brainyoga111@yahoo.co.jp


※通常レッスン体験は、毎日実施しております(月・祝除く)
　体験費は、WEBからで２０００円必要ですが、
　脳と呼吸のお話＋クラス体験９０分です。
　
　http://brain-yoga.net　　よりご予約ください。

参加の際は　動きやすい服装をお持ちください。

脳とヨガ

身体の筋肉運動と脳細胞は密接に繋がっています。
普段動かしていない筋肉を動かすことで、脳の使われなった部分が活性化されます。
筋肉を動かすときには、脳からの命令が運動神経をつたわって動かされるからです。
脳の疲労が取れると、筋肉の疲労がとれます。
筋肉が楽になるとき、脳が楽になります。
又、心と身体も繋がっています。心が楽で、幸せなときは身体がやわらかく柔軟になります。
それで、健康も幸せも脳と切ってもきれない関係にあります。
脳を知ること。脳を使いこなす事が21世紀の課題になるでしょう。