開催終了また、筋トレや縄跳びなど、ボクサー気分を味わえるメニューもあり、一人ではなかなかできないので、よい経験になりました。
詳細
2016年03月26日 09:43 更新
いつもありがとうございます。
感謝しております。
「４月１２日（火）久々にしっかり汗をかいてすっきりし、体も引き締まった感じがします。in溝の口！ 」
参加者の生の声はこちら！
お名前:高田真莉子様
ボクシングをするのは初めてなので不安でしたが、こちらの体力やペースに合わせて練習を進めてくださったので楽しかったです。
また、筋トレや縄跳びなど、ボクサー気分を味わえるメニューもあり、一人ではなかなかできないので、よい経験になりました。
妊娠してからずっと運動から遠ざかっていたのですが、久々にしっかり汗をかいてすっきりし、体も引き締まった感じがします。
子育て中で、ダイエットやストレス解消がなかなかできないママさん達にもおすすめです！
10か月の男の子連れだったのですが、みなさんに順番に面倒を見ていただき、しっかり練習をすることができました。
またスケジュールが合えば参加させていただきたいと思います。
高田真莉子
レッスン風景の動画はこちら！
http://
会場に入ると何故かロッキーが流れています。
懐かしいロッキーを聞きながら更衣室へ。
・準備運動
まずはじっくり準備運動をして緊張している体をほぐして行きます。
・縄跳び
さらに体をほぐして行く為縄跳びを飛んで行きます。
学生以来の縄跳びを楽しんで下さい
個人の体力に合わせて跳ぶぶ時間を決めて行き、跳べなくても他のメニューがございますのでご安心下さい。
・噂の体絞り宮上式筋力トレーニング！
知る人ぞ知る宮上式筋トレ！
全身が見る見る引き締まる極秘メニューです。
・宮上式ミット打ち！
ボクシンググローグをはめてミットへ目掛けてパンチ！
大人気メニューの宮上式ミット打ち！
体力を見ながら進めて行きミットへ向かって思いっきりパンチ！
人生初の体験に何とも言えない楽しさと爽快感が待っています。
・縄跳び
ここでクールダウンも含めて縄跳びを飛びさらに体を引き締めて行きます。
・宮上式楽しい腹筋・背筋
さらに気になるお腹と美しい背中を作る為の腹筋・背筋プログラムをこなして行きます。
・整理体操
じっくり整理体操をして終了です。
この頃になると−１キロは確定です。
パンチを当てるようなメニューはございませんのでご安心下さい。
楽しい中にもパンチの打ち方はプロ選手と同じように教えますので格好良く痩せれます。
ロッキー４を見てから参加されるとより脂肪の燃焼効果が高まります。
・４月１２日（火）
会場：田園都市線・大井町線・南武線溝の口駅徒歩３分・駐車場有り）
・１０時〜
レッスン時間は約１時間になります。
※運気倍増ついてるチケット使えます。
持ち物
運動出来る服装・運動シューズ・軍手・縄跳び（無い方は無料貸し出します。）飲み物（水）・着替え
参加希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.com まで１２日子連れボクシング参加希望でご連絡下さい。（すぐに定員となりやすいのでお早めにご予約下さい。）
お友達とのご一緒参加大歓迎です！（お友達も１０％割引となります。）
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。（お子様を含む。）
参加者の生の声はこちら
お名前:嵯峨野美恵子様
子連れでボクシングに参加させて頂いてから、４年位経ちました。
妊娠を機にスポーツクラブを辞め、それから運動から遠ざかっていました。
たまたまインターネットの地元情報欄に「子連れボクシング…」を見つけ、
これだ！！！と思い、
ボクシングには興味があったので直ぐにレッスン希望しました。
縄跳びやシャドーはジワジワと汗をかき、
体力を消耗してきますが、
宮上さんとのミット打ちはテンションがあがり頑張れます。
ミットにバシッと音が響いた時が、最高に気持ち良くスカッとしてヤミツキです！
ストレス解消にも最高です！
連打はキツイですが、ボクサーになった気分でそれもまた最高です。
子供がチョロチョロと邪魔をしに来たりもしますが、
うまく遊んでかわして下さり感謝しています。
広い体育館で伸び伸びと走り回ったり、
お友達と遊んだり、
子供も楽しんでいます。
子連れOKって本当に嬉しいです。
これからも参加させて頂きたいと思っています。
嵯峨野美恵子
子連れでボクシング希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.com
まで１２日子連れボクシング参加希望でご連絡下さい。（すぐに定員となりやすいのでお早めにご予約下さい。）
感謝。
子連れでボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ
代表 宮上将志
参加者の感想はこちら。
http://
感謝しております。
「４月１２日（火）久々にしっかり汗をかいてすっきりし、体も引き締まった感じがします。in溝の口！ 」
参加者の生の声はこちら！
お名前:高田真莉子様
ボクシングをするのは初めてなので不安でしたが、こちらの体力やペースに合わせて練習を進めてくださったので楽しかったです。
また、筋トレや縄跳びなど、ボクサー気分を味わえるメニューもあり、一人ではなかなかできないので、よい経験になりました。
妊娠してからずっと運動から遠ざかっていたのですが、久々にしっかり汗をかいてすっきりし、体も引き締まった感じがします。
子育て中で、ダイエットやストレス解消がなかなかできないママさん達にもおすすめです！
10か月の男の子連れだったのですが、みなさんに順番に面倒を見ていただき、しっかり練習をすることができました。
またスケジュールが合えば参加させていただきたいと思います。
高田真莉子
レッスン風景の動画はこちら！
http://
会場に入ると何故かロッキーが流れています。
懐かしいロッキーを聞きながら更衣室へ。
・準備運動
まずはじっくり準備運動をして緊張している体をほぐして行きます。
・縄跳び
さらに体をほぐして行く為縄跳びを飛んで行きます。
学生以来の縄跳びを楽しんで下さい
個人の体力に合わせて跳ぶぶ時間を決めて行き、跳べなくても他のメニューがございますのでご安心下さい。
・噂の体絞り宮上式筋力トレーニング！
知る人ぞ知る宮上式筋トレ！
全身が見る見る引き締まる極秘メニューです。
・宮上式ミット打ち！
ボクシンググローグをはめてミットへ目掛けてパンチ！
大人気メニューの宮上式ミット打ち！
体力を見ながら進めて行きミットへ向かって思いっきりパンチ！
人生初の体験に何とも言えない楽しさと爽快感が待っています。
・縄跳び
ここでクールダウンも含めて縄跳びを飛びさらに体を引き締めて行きます。
・宮上式楽しい腹筋・背筋
さらに気になるお腹と美しい背中を作る為の腹筋・背筋プログラムをこなして行きます。
・整理体操
じっくり整理体操をして終了です。
この頃になると−１キロは確定です。
パンチを当てるようなメニューはございませんのでご安心下さい。
楽しい中にもパンチの打ち方はプロ選手と同じように教えますので格好良く痩せれます。
ロッキー４を見てから参加されるとより脂肪の燃焼効果が高まります。
・４月１２日（火）
会場：田園都市線・大井町線・南武線溝の口駅徒歩３分・駐車場有り）
・１０時〜
レッスン時間は約１時間になります。
※運気倍増ついてるチケット使えます。
持ち物
運動出来る服装・運動シューズ・軍手・縄跳び（無い方は無料貸し出します。）飲み物（水）・着替え
参加希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.com まで１２日子連れボクシング参加希望でご連絡下さい。（すぐに定員となりやすいのでお早めにご予約下さい。）
お友達とのご一緒参加大歓迎です！（お友達も１０％割引となります。）
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等は自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。（お子様を含む。）
参加者の生の声はこちら
お名前:嵯峨野美恵子様
子連れでボクシングに参加させて頂いてから、４年位経ちました。
妊娠を機にスポーツクラブを辞め、それから運動から遠ざかっていました。
たまたまインターネットの地元情報欄に「子連れボクシング…」を見つけ、
これだ！！！と思い、
ボクシングには興味があったので直ぐにレッスン希望しました。
縄跳びやシャドーはジワジワと汗をかき、
体力を消耗してきますが、
宮上さんとのミット打ちはテンションがあがり頑張れます。
ミットにバシッと音が響いた時が、最高に気持ち良くスカッとしてヤミツキです！
ストレス解消にも最高です！
連打はキツイですが、ボクサーになった気分でそれもまた最高です。
子供がチョロチョロと邪魔をしに来たりもしますが、
うまく遊んでかわして下さり感謝しています。
広い体育館で伸び伸びと走り回ったり、
お友達と遊んだり、
子供も楽しんでいます。
子連れOKって本当に嬉しいです。
これからも参加させて頂きたいと思っています。
嵯峨野美恵子
子連れでボクシング希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.com
まで１２日子連れボクシング参加希望でご連絡下さい。（すぐに定員となりやすいのでお早めにご予約下さい。）
感謝。
子連れでボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ
代表 宮上将志
参加者の感想はこちら。
http://
困ったときには
