書き込み失礼致します。

ピラティス＆ダンスインストラクターのAtsukoと申します。

自由が丘にて初心者対象の体験会をおこないます。
ご興味ある方は是非ご参加下さい。

内容は・・・
ピラティスの基本となる呼吸の練習から始め、簡単なエクササイズを行います。
マットの上で身体を動かすだけではなくエクササイズによって改善される事、
ターゲットとなる部位を説明しながら行います。
少人数のクラスですのでお一人様ずつ身体に対する悩みを一緒に改善しましょう！


日時:3/26＆4/2(金）11:00〜12:00
場所：studio y(東急東横線自由が丘徒歩8分）
料金：\1,500-(２回目以降は\2,500。その他お得なチケット用意してます！）
予約＆問い合わせ先
TEL:090-5763-5358(予約＆問合せ専用ダイヤル）
EMAIL: yoyaku-yoyaku@docomo.ne.jp
　　　　 yoyaku.awakes@gmail.com

定員：10名 *女性限定(ご夫婦&カップル等でご参加の場合は男性も可)

お持ち頂くもの
お水、タオル

ウェアについて
動きやすい服の上下

完全予約制ですので事前にご予約をお願いします。


その他クラスもブログにてご案内してます！良ければご覧下さいね☆
↓↓↓
http://ameblo.jp/afro-pilates/