コミュ主様、貴重な場を提供いただきありがとうございます。 

西横浜で週末セラピストをしております☆クラムボン☆と言います。 
 
骨盤は上半身と下半身をつなぐ、身体の中で一番大きく重要な関節です。
私たちの根幹ともなる大脳や中枢神経を守り支持する脊椎・頭蓋骨を支え、脚―大腿骨と上体をつなぐ部位でもあります。
 
その骨盤を支えるのが骨盤底筋群とよばれるいくつかの筋肉と、大腰筋・腸骨筋という深層筋群（コア）の筋肉の働きです。
 
骨盤を中心に全身を調整しバランスを整えるヨガのアーサナ・呼吸法などを行っていきます。
月のリズムにあわせて変化したり、妊娠・出産・産後と、女性の体は様々に変化していきます。
その変化の中でも重要なポイントが骨盤です。
 
骨盤周りを柔軟に、しなやかに保つことで女性本来の健康が維持されると考えます。
そのためのきっかけとして、この骨盤調整ヨガを体験していただけたらと思っています。

(写真２枚目…左側の調整後、右も調整すると…３枚目の写真)

7月のモニター様のご好評もあり、8月は少し多めに日程を設定いたしました。
多くの皆様のしなやか骨盤のため、活用していただければと思っています。
コメントの記入、およびリンクよりお申込をいただければと思います。

日時
★8/21(日)　10:30〜12:00　受付終了いたしました。ありがとうございます。
★8/21(日)　19:00〜20:30　受付終了いたしました。ありがとうございます。
★8/24(水)　19:30〜21:00　受付終了いたしました。ありがとうございます。
★8/31(水)　19:30〜21:00　受付終了いたしました。ありがとうございます。

場所
西横浜　アーユルヒーリング
　相鉄線　西横浜駅より徒歩約５分 
　京急線　戸部駅より徒歩約８分 
　（詳細についてはお申し込み後にお知らせいたします。） 

料金
　３０００円
 
定員
２名様
 
■骨盤歪みチェック
＊　ハンドバックや荷物をいつも同じ手で持つ
＊　足を組んで座る
＊　偏頭痛・生理痛・生理不順がある
＊　両肩の高さが違う
＊　靴のかかとの減り方が左右違う
＊　出産後体型が基に戻らず太った
＊　ギックリ腰や腰痛がある
＊　胃下垂・冷え症である
＊　肩こり・首のコリがある
＊　写真を撮るときに顔の向きを直されることがある
 
これらに当てはまる場合、骨盤のゆがみを生じさせているか、骨盤のゆがみから来ている症状の場合があります。
 
▼こんな方に…
腰痛、肩こり、首こりでお悩みの方
最近痩せにくいとお感じの方
最近疲れやすい方
産後の体調不良の方
産前の体型に戻りたい方
産後の骨盤の歪みを気にされている方
 
 みなさまのカラダが少しでもユルんで、健やかに過ごせるよう、
サポートさせていただけるご縁に恵まれますことに感謝します