管理人様、貴重なスペースお借りいたします。

「青空の下、太陽の光を気持ちよく浴びて、心と体を開放！
自然の中でヨガしませんか？」

都心の真ん中にある「新宿御苑」にて開催です。
広大な芝生と草木に囲まれ、ゆっくりとしたヨガを味わいましょう！

心地よい風、裸足で大地を踏みしめ地球との一体感を楽しみましょう。
大人になると、自然と戯れる機会が少なくなります。
外で行うヨガは部屋の中とは違い、開放感を味わえます。


ヨガ未経験でも大丈夫ですか？

もちろん、ヨガ未経験でも大歓迎。クラス内容はゆったりペースです。
難しい事考えずに、自然のエネルギー感じてリラックスしてみましょう。
一番大切なこと・・・気持ちよく呼吸することです。

お一人参加、お友達、ご家族を誘っての参加大歓迎です。

■開催日時：２０１２年４月２５（水）
10：30〜12：00（90分）青空ヨガ
　　　　　　ヨガ終了後、時間のゆるす方は、
　　　　　　公園の景色をみながらランチを楽しみましょう。
　　　　　　輪になってのんびりとピクニック。
（●完全解散予定時刻は13：30）

去年の様子：http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1722054078&owner_id=32321234

■場所：新宿御苑　イギリス風景式庭園
■集合場所：新宿御苑【新宿門】●集合時間：10：10
■講師：エミリー
■参加資格：どなたでもご参加いただけます！お一人参加大歓迎！
　 　　　　　お友達やご家族、お誘いの上、お気軽にご参加下さい
■参加費用：1,000円（当日集金します） ※別途入園料200円
■定員：15名様程度
■お持ち物：お水、動きやすい服装、ヨガマット、希望者のみご自身のランチ

（マットがなければ下に敷くバスタオルなど）をお持ち下さいませ。
　虫除けスプレーや、日焼け止め、羽織るものなど、
　必要な方はご持参ください。

皆様にお会いできること楽しみにしています。

★★★参加希望の方はエミリー宛まで直接メッセージお願いします★★★


【重要事項】
※今回、雨天の場合は中止となります。
　★尚、中止の場合は前日の午後21時までにご連絡します。
※更衣室等はございませんので予めご了承くださいませ。
　（着替えが必要な方はトイレ利用可です。ただし公共のトイレの為
　なるべくヨガできる格好で来ることをオススメいたします）
※貴重品の管理はご自身でお願いいたします。補償責任は一切負いません。
※クラス中の怪我などはご自身の責任でお願いいたします。



【セラピーヨーガ・福。mixiコミュニティー】
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5601082&

【ホームページ】
http://yoga-fuku.friendhp.com/

【blog書いてます】
http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=fukufuku1982