ピラティス講座　☆ＰＡＲＣ☆　


少〜しだけ、すごしやすくなってきた今日この頃ですね♪

だんだん、やみつきになるピラティス講座ですが、
参加費が１０００円になりました
（レンタルマットは別途２００円です）




『１０レッスンで気分がよくなり、
　２０レッスンで見た目がよくなり、
　３０レッスンで完全に新しい体になります。
（ジョゼフ・ピラティス）』


健康的に引き締まったボディを手に入れましょ♪


初心者の方、はじめての方、お気軽にご参加くださいね。お待ちしてます





■開催日：９月５日（水）

■レッスン時間：１４時〜１４時５０分
　
■会場：江戸川区グリーンパレス　牡丹の間

■持ち物：動きやすい服装・タオル・お水・ヨガマット
　　　　　※レンタルマット２００円

■参加費：１０００円/回

講師：ヤスオカさん
　　　　FTPマットピラティスインストラクター
　　　　看護師
　　　　タッチケア研究会認定講師
　　　　１児の母　　


詳しい内容、諸注意をよく読んでご理解いただいた上で
ご参加くださいますよう、宜しくお願い致します。
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