☆ピラティス１１月クラス☆
のご案内です。

妊婦さん（14週以降の方）、お子さん連れ、こどもが幼稚園や学校に行ってるうちのママ一人での参加、女性ならどなたでも　ＯＫ

お子さんの習いごとは増えてますよね。
リトミック、ベビーマッサージ、ベビーサイン、ベビーヨガ・・・

ママだって自分のために時間を使いたいですよね（たまには）

ピラティスで骨格を本来のポジションへ戻し、美しい姿勢を
作りましょう。



１１月の予定
１０日、１７日毎週水曜日
　前半クラス９：３０〜１０：４０
　後半クラス10：４５〜１１：５５

幼稚園のお向かいにもばっちり、間に合う時間です

△料金
体験ー１５００円
入会後１回２１００円　　（お得なチケットございます！！）


△場所
http://honey-pilates.com/access.html#class013

ご覧ください。荒川区東尾久です。


クラス終了後
自由参加のランチタイムあります。
お弁当持ってきてもよし、お隣のスーパーでお弁当買ってもよし
みんなでお昼を楽しみましょう〜。

お子さんの好きなＤＶＤをお持ちいただければ、子供はビデオ鑑賞、
隣で大人はピラティスができますね

興味がある方は
ぜひ一度
いらしてください。

講師ー金沢幸恵

講師ＨＰ
http://honey-pilates.com/index.html
講師ブログ
http://ameblo.jp/o-hengae/