申し込みはこちらから
http://kokucheese.com/event/index/118052/

成人のADD・ADHDに特化した自助会・交流会・グループを２０１２年１０月より定期的に開催しています。

【日時】
10月27日　13：30〜16：45　

13：15〜　　　　　　　受付開始
13：30ー15：45　　1部　時間管理＆タスクマネジメントについて
15：45ー16：45　　2部　作業の時間　

【テーマ】
今回は、時間管理＆タスクマネジメントをテーマにしたいと思います。ADHD/ADDの人は、認知特性や不注意な特性から、時間管理が苦手だったりタスクマネジメントが苦手です。先延ばしや、締め切りに間に合わないことで、金銭的、精神的、信頼的なダメージを受けがちです。
それぞれが工夫していることを話し合っていきたいと思います。今回は2部構成で、後半の時間では自分が実際に先延ばしていることを持ち寄って、集中して進める時間にしたいと思います。

【会場】
豊海区民館（中央区）5号室洋室
（いつもの会場とは違いますのでご注意ください）

〒104-0054
東京都中央区勝どき六丁目7番8号

http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_toyomi.html
都営地下鉄大江戸線勝どき駅下車A3出口　徒歩10分
都バス「都04東京駅丸の内南口−豊海水産埠頭」月島警察署前下車　徒歩3分
都バス「門33亀戸駅−豊海水産埠頭」月島警察署前下車　徒歩3分

【参加費】
　500円

【持ち物】
自分が先延ばしにしている、手を付けづらい作業に必要なもの
例）書類作成、家計簿、勉強、申込書作成などの道具