乳がんの予防と対策をアーユルヴェーダとヨガの観点からお話いたします。アーユルヴェーダは思いやりから生まれた生命の科学です。特徴としては健康の維持増進と病気の治療という２つのアプローチが出来ます。 講師自ら乳がんを患い、手術を決断するまでの葛藤や手術、術後の治療を経験した中で、手術についてやその後の回復方法、いかに精神状態を保つか、乳がんを予防させる生活や食事方法等をお伝えいたします。


日時：
2010年6月13日(日曜日）14:00-16：00
場所：
リラヨガ・インスティテュート
東京都目黒区鷹番2-17-11　１Ｆ
東急東横線、地下鉄日比谷線「学芸大学」駅下車、徒歩4分
電話：03-5724-3157　

内容：
スケジュール
１４：００〜１４：２０　乳がんの基礎知識
１４：２０〜１４：３５　アーユルヴェーダの基礎
１４：３５〜１５：００　アーユルヴェーダでとらえるがんとその対策
１５：００〜１５：３０　 乳がんに良いハーブの説明とハーブテーの作り方
１５：３０〜１６：００　作ったお茶を飲みながらQ & A


講師：山口ももよ
malika project ディレクター http://malika-project.com/top.html
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト　
アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー・ヘルスコーディネーター
講師からのメッセージ：
「乳がんと知り、手術、治療などさまざまな関わりの中で、ヨガやアーユルヴェーダを通して皆さんに乳がんへの心構えや予防、生活方法などをお伝えすることが私がこの病いを患った理由のひとつだと感じました。頑に手術を拒否し生活習慣を調えることで病いを克服しようとしていましたが、ガンに関する資料や本を読み勉強し、さまざまな先生や経験者の方々と出会いお話をし、そして病いを経験した中、アーユルヴェーダやヨガの信念である「調和」の大切さを痛感致しました。身体のバランス、心のバランス、そして自分と自分の周囲、環境とのバランス、そこに目を向けることで病いは苦でなく気づきになり、すべては良い方向へ向かいます。検査に行くのをためらっている方、手術をためらっている方、術後の身体のケアに悩んでいる方、全ての方にお話したいと思います。」

料金：
3,000円　*回数券消化でも参加可能です。
＊ワークショップの受講にはリラヨガメンバーへの会員登録が必要です。 メンバーでない方はスタジオにて直接ご登録ください。
＊開場はレッスン開始時間の20分前です。


○完全予約制
参加ご希望の方は、こちらよりお申し込みください。
http://www.lilayoga.jp/form/reservation.html