今、心理療法の世界では、『マインドフルネス』が話題ですね　
ハコミでは、マインドフルネスを使った心理療法の老舗なんです。
マインドフルネスでセラピーをすすめることで、生きづらさや自己
嫌悪にダイナミックな変容がもたらされます。


　　　　　　　 『マインドフルネス』


　　 〜心を静かにし、自分自身とより仲良くなる 〜




通常、私たちの心は絶えず忙しく働いています。自分に役立つこと


だけでなく、どうでもいいようなことまで常に考え続け、時には不安


や怖れに囚われ続けてしまうことさえあります。 このワークショップ


では、リラックスし、心を静かにして自分自身の中に「今ここで」起こ


っていることに気づく練習をします。それは、ハコミセラピーの基本で


ある「マインドフルネス」の意識状態です。また、その意識状態を活


用して自分自身に深い気づきを得、また囚われた自分を変容させ


ていくための方法についても学びます。


皆さんのお越しをお待ちしています♪


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日　時　：　８月５日（土）　　１０：００〜１７：００


講　師　：　川口真由美　（ハコミ公認ティチャー/認定心理士)


会　場　：　『ヒーリングスペース夢宇』　　　
　　　　　　大阪市阿倍野区昭和町２−２−１７　　　　　　　
　　　　　　地下鉄御堂筋線　昭和町駅　下車　徒歩４分


参加費 ：　通常１０,０００円を　→　７,０００円

　　　　　　　

定　員 ：　６名程度


お申し込みは　OHTS　大阪ハコミセラピースクール　川口まで
　　　　　　　　　　info@hakomi-osaka.com