福岡「体と心の癒し方」セミナーのご案内

あなたは体の痛みや問題を抱えて悶々としている時には、どんな風に対処していますか?

ひたすら寝る・・・おいしいもの食べる・・・ショッピングや友達とのおしゃべり・・・自然に触れる・・・



それでも一人で悩んだり、解決方法がわからないときどうしたらよいでしょうか？



元気支援活動を行っているチームAID会福岡では、体と心で不調や気になることがある方を対象に「体と心の癒し方」セミナーを毎月開催しています。



意外と他の人の問題と解決策は、手に取るように分かったりするものですが、自分のことになるとなかなかわかりづらいものです。



「体と心の癒し方」セミナーは参加者に必要な話やワークをする少人数でのグループワークです。ですから毎回内容は異なります。



【少人数でのグループワークのよいところ】
他の方の話を聞いたり、自分の話を聞いてもらうことで自分を客観的に見れるようになり、自ら問題を解決していく力が高まります。人に話すのが恥ずかしいと思われるかもしれませんが、何を言っても安全安心な空間です。そこは安心してちょっとだけ勇気を出してしゃべってみてください。



また、あなたの体は何でも知っているので、チームＡＩＤ（セラピスト）よりそのメッセージを聞くことで、より自分を知ることができます。自分を知ることは自分を好きになる第１歩でもありますね。



体の痛みがある方
自分を知りたい方
自分や人との関係をスムーズにしたい方
思い悩んで過ごす時間を減らして、気分良く過ごしたい方　など


なんだかもやっとしてる方も気分転換になりますよ！
お誘い合わせの上、ぜひおいでくださいね。


〜日程〜　

■3月20日（祝）13時〜15時

費用：2000円（お茶・菓子付）
場所：福岡市高宮（お申し込みの方にお知らせします）
定員：４名
主催：チームAID福岡

お問い合わせ・ご予約（みゆき）
http://my.formman.com/form/pc/K8gdqbWNwcQW34uy/

セラピースペース＊ゆいカフェ
http://yuicafe.choumusubi.com/