人気講座第３弾！！

＜概要＞
どうすれば、自分の人生を望む方向へと導くことができるのか・・・
その答えは、自分自身の中にすべて持っています。
自身を見つめ、心と身体の声を聴くことができれば、そこに答えを見つけることができるのです。
本来の自分とは、あるがままの自分とは何かを理解していくこと、それには新たな視点という知識やツールが必要となってきます。

心の仕組みを知り、その背景となる脳というシステムを学び、身体との関係を感じる中でやがて自分という存在が新たな視点から浮かび上がってきます。
新たな視点の獲得は、自分の可能性への気づきへと導いてくれるのです。

第１回では、自己一致（自分の心を知る）を中心に、様々な体験をしました。
第２回目は、セルフエスティーム（自信を育てる）講座。

第３回目は、「私の心」の傾向（クセ）に気づく講座です。

知ることは、可能性を広げていくこと。
気づくことは、変化を選べるということ。

交流分析という理論をベースにしながら、人が人（親）と交流しながら育っていく過程の中で、どのように性格形成されていくのか、また自分の心理的傾向がどのような状態にあるのかを学び、「今の私」への理解と他者理解を深めていきます。

●主な内容
＊ストローク理論（存在認知・承認欲求）
＊コーナーライフポジション（人生の立場への欲求）
それぞれが基本として持ち、感じている人間関係・人生に対するポジション
＊自我状態（状況で変化する三つの私）

今、あなたが人間関係や日々の生活で生き辛さを味わっているとしたら、無意識に行っている思考や感情反応（パターン）の枠に閉じ込められている可能性があります。

日常の中で、束縛されたり、進めない感覚になる「私の心を縛るもの」
やってはいけないと思いながらついついやってしまう「私を駆り立てるもの」

同じパターンで行動し、考え、感じ、本来の自分とかけ離れた生き方をしている自分に気づき自分自身の行動と思考、感情を意識的に選ぶ力が自分の中に存在することを知り、心を自由にしていく可能性へと、また　自分を生きている感覚を取り戻すプロセスへの一歩としていきます。

特に、自分と他者との関わりを中心に学んでいきますから、良い人間関係を築くヒントともなり、他者との関わりも楽になってくと思います。

今まで２回の講座を受講された方は、別の視点からのアプローチとなり　
また、今回から始めて受講される方も、理解しやすい内容となっています。

■自分を進化させる　part3
■日程：２００９年１月１７日（土）
■時間：１４：００〜１１６：３０
■参加費用：会員５，０００円　/一般５，５００円
■お持ち物：座学になりますので、座りやすい格好がお勧めです。

■講師：佐藤　詔子（さとうつぐこ）
プロフィール：EFTプラクティショナー
　　　　　　　　 日本カウンセリング普及協会認定カウンセラー
　　　　　　　　
音楽大学卒業後、音楽療法・来談者中心療法・ＥＦＴ・フォーカシング等様々な心理療法や心理学・哲学を学びながらピアノ教師、会社勤めを経て心理カウンセラーとなる。
各種心理療法と心理教育を併用し「心・身体・思考」へのアプローチを行っていく。
　
身体感覚と心をつないだ独自のカウンセリング及び講座を開発。
現在、九州及び東京・京都にてカウンセリング・講座・講演活動を行っている。
２００５年　第一回熊本の仕事人７０人に選ばれる。

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大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール
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