アレクサンダーテクニークは「望みをかなえる」ひとつの方法です。
「行きたいところにいく」ためのツールです。
「やりたくないこと」をやらないための助っ人です。
あなたが「あなた」とつながるパイプをキレイにしてくれる掃除人です。
それから「冒険」をサポートするガイドです。
いろんな人のための、いろんなアレクサンダーがあります。
アレクサンダーには特別な用具はなにもいりません。特別な場所もいりません。
あなたのからだ、あなたのココロに合ったアレクサンダーが必ずあります。

このグループレッスンでは、「日常生活に使える」アレクサンダーテクニークの原理を学んでいきます。
「今のわたし」に気づくこと
「建設的、意識的な考え（望み）」の持つ力に気づくこと
「わたしたち自身」の能力を信頼し、それに「まかせる」こと
レッスンではこれらのことを、それぞれの方のプロセスに沿って学んでいきます。

*レッスンには一回だけでも、連続でも参加できます。
*個人レッスンもありますので、お問い合わせください。

日時：月曜日　18：30〜20：30　（年内は11月28日、12月5日、12日、19日）
場所：東京・ATA目白スタジオ（参加申し込みされた方には地図を送ります）
参加費：一回二時間　2,500円

お問い合わせ、お申し込みは
hogiutawest@yahoo.co.jp
あるいはミクシイのメッセージでhogiutaまでお願いいたします。