「骨盤おこし」とは中村考宏・えにし治療院院長が提唱する関節トレーニングです。
骨盤おこしセミナー参加者はもちろん、未経験の方でも参加していただけます。

【主な内容】（予定）
・自分の骨盤のまっすぐな位置の見つけ方。
・「骨盤おこし前後運動」、「胸割り運動」のやり方と工夫。
・足指のトレーニング。
・股関節トレーニングのいろいろ。
・骨盤おこしの働きを武術の技で確かめます。
　 など。

◎「骨盤おこし」勉強会
●講師：中島章夫（半身動作研究会主宰／骨盤おこしトレーナー）
●日時：2009年10月10日（土）　18時15分〜20時30分
●定員：15名ぐらいまで（どなたでも参加していただけます）
●参加費：1000円
●会場：新川区民館　2号和室
　東京都中央区新川一丁目26番1号
　電話 03-3551-7000
　http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/shinkawa.html

※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りています。

●申し込み
「10/10骨盤勉強会申し込み」
「お名前」
　を明記して
　風仙宛にメッセージか、
　半身動作研究会（中島章夫）宛メール（ebisukeikokai@livedoor.com）へ 。

※動きやすい服装でご参加ください。ジーンズやスカートは避けてください。
　（着替えるスペースを用意します。）