「骨盤おこし」とは中村考宏・えにし治療院院長が提唱する関節トレーニングです。
勉強会では、基本トレーニングで股関節をたくさん動かします。
骨盤おこしセミナー参加者はもちろん、未経験の方でも参加していただけます。

【主な内容】
・自分の骨盤のまっすぐな位置の見つけ方。
・ともかく「骨盤おこしトレーニング」の基本動作で股関節を動かす実習をたくさん。
・「骨盤おこし」と腕の関係。「腕は背中から生やす」ことを知る。
・立ったり座ったり歩いたり、日常生活で行うトレーニングもいろいろ。
・骨盤おこしの働きを武術の技で確かめます。

◎「骨盤おこし」勉強会
●講師：中島章夫（半身動作研究会主宰／骨盤おこしトレーナー）
●日時：2009年3月28日（土）　18時から20時（途中参加、途中退室自由）
●定員：10名ぐらい（どなたでも参加していただけます）
●参加費：1000円
●会場：明石町区民館7号和室
東京都中央区明石町14番2号
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/akashi.html
※聖路加タワーに向かって右側に「リサイクルハウスかざぐるま明石町」があります。
　「明石町区民館」はその後ろの建物です。
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りています。

※動きやすい服装でご参加ください。

●申し込み・お問い合せは
　「3/28骨盤おこし勉強会参加希望」と書いて
　「風仙」までメッセージか、
　中島宛てメールをください（hanmidosa@gmail.com）


☆「骨盤おこしトレーニング」に関しては以下をご参照ください。
身体の研究〔からだのけんきゅう〕のセミナー関係の記事
http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/cat20782567/index.html