2009年2月に第七回目の「骨盤おこし（関節トレーニング）東京セミナー」を行ないます。
「骨盤おこし」は中村考宏えにし治療院院長が提唱している、人間の身体構造に即した基本動作のトレーニング方法です。

土日に一回ずつのセミナーを開催しますが、それぞれ独立したセミナーですのでご都合の良い日にご参加ください。
ただ、参加者の質問に答えてセミナーが展開しますので、内容は違ってきます。
これまでも「立位体前屈」「開脚前屈（股割り）」「腰割り」「肩甲骨のポジション」「腕立て伏せ」「腹筋運動」「各スポーツのフォームへの応用」「座り方・立ち方・歩き方」「横座りや足を組む座り方」「介護技術への応用」「赤ちゃんの抱き方・おんぶの仕方・授乳の仕方」など、参加者の専門や興味に応じたさまざまな指導がありました。

はじめてセミナーに参加される方は、まずはご自身の骨盤のまっすぐな位置を確認してみましょう。そして股関節から動くことを体感しましょう。
おそらく想像される以上の世界がそこにあると思います。

〈講師からひとこと〉
「骨盤おこし」とは後傾している骨盤を立たせる、或いは前傾させることの意味です。
「骨盤後傾」とは骨盤を後に傾けた状態です。
骨盤を後傾させて動く（身体操作）と重心が後に残ったままなので、多くの筋肉の力が必要です。
多くの筋肉の力は関節運動を妨げ、動き（身体操作）にブレーキをかけるのです。
身体の硬い人、怪我の多い選手、腰痛のある人などなど・・。
関節運動を妨げていませんか？
実は、自分が骨盤を後傾させている、ということに気づいていない！
是非、確認してみてください。
ブレーキに気づいた瞬間から、動き（身体操作）は変わります。

■講師：中村考宏（治療士・プロフェッショナルスポーツトレーナー・えにし治療院院長）

【一回目】
●日時：2009年2月21日（土）　17時30分〜20時30分
●定員：25名
●会費：3000円
（お子様連れでの参加も可能ですが、事前にご相談ください）
（おひとりでの参加が困難で付き添いが必要な場合、付き添いの方は無料です）

【二回目】
●日時：2009年2月22日（日）　13時30分〜16時30分
●定員：25名
●会費：3000円
（お子様連れでの参加も可能ですが、事前にご相談ください）
（おひとりでの参加が困難で付き添いが必要な場合、付き添いの方は無料です）

●会場は両日とも：新川区民館　5号室＋6号室（洋室）
東京都中央区新川一丁目26番1号
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/shinkawa.html
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※会場までの道が迷いやすいようですので、余裕をもってお出かけください。
※動きやすい服装でご参加ください。

●申し込み
世話人の風仙にメッセージで、
「参加希望日」
「氏名」
「住所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※複数の場所で告知しているために、お申し込みいただいても定員のためご希望にそえない場合があります。
ご参加いただけるかどうかは、メッセージでお知らせします。

※動きやすい服装でご参加ください。
（会場に更衣室はありませんので、着替える場合はトイレなどを利用していただくことになります）

【注意：写真・ビデオ撮影について】
※写真・ビデオ撮影は、講師および、ご自身の姿勢などを参考のために撮ることは構いませんが、他の参加者を撮影することはご遠慮ください。
※セミナーの内部資料用に撮影をする場合がありますので、あらかじめご了承ください。

【参考ブログ】
身体の研究〔からだのけんきゅう〕のセミナー関係の記事
http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/cat20214677/index.html

「骨盤おこしトレーニング」の理論的背景を知りたい方は、
カテゴリー「大腰筋主動理論（Takahiroの研究）」をご参照ください。
http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/cat20214667/index.html