※定員に達したため、締め切りました。
　ありがとうございました。


◎第五回骨盤おこし（関節トレーニング）東京セミナー

「骨盤おこし」「四股すわり」などユニークな関節トレーニングを指導している治療士、中村考宏えにし治療院院長をお招きして五回目の「骨盤おこし（関節トレーニング）東京セミナー」を行ないます。
これが今年最後のセミナーとなります。

今回は土日に一回ずつのセミナーを開催します。それぞれ独立したセミナーですので、ご都合の良い日にご参加ください。
ただ、参加者の質問に答えてセミナーが展開しますので、二回参加しても違った指導を受けられるでしょう。
これまでも「立位体前屈」「開脚前屈」「腰割り」「胸割り」「腕立て伏せ」「腹筋運動」「各スポーツのフォームへの応用」「立ち方、歩き方」「横座りの方法・足を組む座り方」「介護技術への応用」など、参加者の専門や興味に応じたさまざまな指導がありました。

〈講師からひとこと〉
「骨盤おこし」とは後傾している骨盤を立たせる、或いは前傾させることの意味です。
「骨盤後傾」とは骨盤を後に傾けた状態です。
骨盤を後傾させて動く（身体操作）と重心が後に残ったままなので、多くの筋肉の力が必要です。
多くの筋肉の力は関節運動を妨げ、動き（身体操作）にブレーキをかけるのです。
身体の硬い人、怪我の多い選手、腰痛のある人などなど・・。
関節運動を妨げていませんか？
実は、自分が骨盤を後傾させている、ということに気づいていない！
是非、確認してみてください。
ブレーキに気づいた瞬間から、動き（身体操作）は変わります。

■講師：中村考宏（治療士・プロフェッショナルスポーツトレーナー・えにし治療院院長）

【一回目】
●日時：2008年11月29日（土）　17時30分〜20時30分
●定員：20名
●会費：3000円
　　　（お子様連れでの参加も可能ですが、事前にご相談ください）
　　　（おひとりでの参加が困難で付き添いが必要な場合、付き添いの方は無料です）
●会場：明石町区民館　18時までは7号和室
　　　　　　　　　　　18時から6号・7号和室のふた部屋
　　　　東京都中央区明石町14番2号
　　　　http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/akashi.html
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。
※最初の30分は7号室のみでのセミナーになります。

【二回目】
●日時：2008年11月30日（日）　13時30分〜16時30分
●定員：20名
●会費：3000円
　　　（お子様連れでの参加も可能ですが、事前にご相談ください）
　　　（おひとりでの参加が困難で付き添いが必要な場合、付き添いの方は無料です）
●会場：新川区民館　1号室＋2号室（和室）
　　　　東京都中央区新川一丁目26番1号
　　　　http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/shinkawa.html
※部屋は「半身動作研究会」の名前で借りていますので、ご注意ください。

●申し込み
世話人の風仙にメッセージで、
「参加希望日」
「氏名」
「住所」
「Eメールアドレス」
を明記してお申し込みください。

※複数の場所で告知しているために、お申し込みいただいても定員のためご希望にそえない場合があります。
ご参加いただけるかどうかは、メッセージでお知らせします。

※動きやすい服装でご参加ください。
（会場に更衣室はありませんので、着替える場合はトイレなどを利用していただくことになります）

【参考ブログ】
身体の研究〔からだのけんきゅう〕のセミナー関係の記事
http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/cat20214677/index.html