管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

＠三軒茶屋

“ママのためのストレッチ＆ダンスエクササイズ教室”　開催

※子連れもＯＫ！！※

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

☆　子育てに追われて、最近体を思いっきり動かしてないなぁ
☆　肩はこるし、お腹周りももっさりしてきたみたい
☆　音楽に合わせて気持ちよく踊りた〜い
☆　姿勢が良くて、生き生きしたお母さんって言われたい
☆　子連れで気楽に習い事したいな
☆　子どもが学校に行っている間にやれることないかしら

そんなお母さん達のためのストレッチ＆ダンスエクササイズ教室です。
毎日少しずつ習慣に出来るような、簡単で気持ちの良い全身ストレッチや
楽しく踊りながら、筋肉も刺激し、姿勢も良くなるエクササイズなど
音楽にのせて、思い切り体を動かせるプログラムです。
ベリーダンスの動きなども取り入れています
お連れのお子さんがぐずった時は、休憩してケアしてあげるなど、
ご自分のペースで気楽に楽しくご参加くださいね。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

■日時　：　月2回　基本的に第1&3金曜日　11：00〜12：00

■場所　：　三軒茶屋　スタジオぷれいむ　(世田谷区太子堂1−12−2）　http://g.co/maps/dte2

■参加費　：　1000円　／　1回

※日時・場所に関しては回によって変動がありますので、詳細はブログをご確認下さい！

yukiブログ　http://ameblo.jp/dancing-bless-you/

参加ご希望の方は、yuki宛てにメッセージ下さい
折り返しご連絡いたします。
是非、ママ友もゲットしてくださいね