上北沢にあります
マタニティ＆子連れOKの
ヨガスタジオ＆アロマヒーリングサロンfreciaです。

産後のカラダ、なんとかしたい〜。
という方に、
30日頑張る【リカバリー集中プロジェクト】のご案内です。

今年8月にモニターを募り、
その結果やアンケートをもとに
より具体的で結果の分かりやすい内容にして
11月度も続々とサイズダウン、体重減、という
結果を出しています。

・あと2キロがどうしても減らない
・ブヨブヨのカラダを引き締めたい
・妊娠前のパンツが履けるようになりたい！
など
具体的な目標を事前にお知らせください。



【プロジェクト内容】
・30分のコンサルテーション
　食事及びエクササイズ指導。
　毎日記録していただくチェックシートと
　やせやすい体質を作る「ある食材」と「あるもの」をプレゼントします。
　目標を設定し、いま現在の数値を測定します。

・12月8日（水）及び12月21日（火）10:30-11:45の
　リカバリーワークアウトクラスに出席。
　他の参加者と経過報告しあったり、
　「これが効きました！」を紹介しあうのも楽しいですよ。

・12月中に3回のオイルトリートメント（各30分）。
　引き締めたいウエスト、脚など
　ダイレクトに刺激を加えて改善していきます。

　さらに、リラクセーション希望の方は20分延長で
　肩こり・腰のだるさなど緩和のトリートメントもお付けします。
　追加料金2,100円。

料金は　15,000円。定員4名（残席２）

各クラス及びトリートメント実施日にお支払いいただきますが、
欠席の回があった場合及びクラスのキャンセルがあったとしても
料金の減額はありません（クラスの振替予約は1回のみ可能）。
ご了承のうえ、お申し込みくださいませ。

詳しいお問い合わせ・お申込みは

frecia@jcom.home.ne.jp　または　03-6768-9919(10:00-18:00受付）

※過去のリカバリープロジェクト結果は
ブログ　http://ameblo.jp/frecia-01

をご覧くださいね。


今年の脂肪は今年のうちに！
みなさんの目標を応援します！