こんにちは。ママが輝く部活動「ママぞう学校」です。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4477093

年末年始は、毎年太る。
しかも年々痩せにくくなっていく…

そんなつぶやき、わたしだけでしょうか？

でも、今年は気合い入れて食べますよー☆
だって、ダンスエクササイズ部があるんだもーん！

ーーーーーーーーーーーーー

☆★　ダンスエクササイズ部とは　★☆

とにかく汗をかきまくるプログラム！
言われた通り動けば、楽しくダンスが踊れてしまいます♪

フィットネス系エクササイズのプログラムで
シェイプアップなどのフィットネスにおける運動効果はもちろん、
振付を習得する喜び、
そして何よりも爆発的な楽しさを提供できるプログラムです。

ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、ストリップなど
世界のあらゆるジャンルのダンスを
ランダムにミックスしたワールドダンスプログラムです☆

とにかく痩せたい方必見！＾０＾

ーーーーーーーーーーー

部長は、HipHopダンス部長のPANDAさん。

今井絵里子さんのバックダンサーをつとめた実力の持ち主に
ダンスを教わりつつ、痩せられます。

ーーーーーーーーーーーー

正月太り解消！ダンスエクササイズ部

2010年　１月６日（水）１４−１５：３０
丸山区民集会所（三軒茶屋１０分）
http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00004160.html

参加費　２０００円（縁）

動きやすい服装と靴でお越しください。
汗かくはずなので、タオル、着替え、水分補給も忘れずに。

お申込みは、
参加希望日（両方出席でばっちり痩せる方歓迎！）を添えて、
このトピックにコメントか、
ママぞう。に直接メッセージ、
以下のフォームからもどうぞ。
http://form1.fc2.com/form/?id=395629