■次回の練習は、7/20（火）大庭公民館です！！■

いやー暑いですね。皆さん体調はいかがですか？

私は早速夏を満喫しようと、スイカを腹がパンパンになるまで食べまくったのですが、
案の定腹を壊し、トイレで汗だくになりながら苦しんでおりました。

暑いからと言って冷たい物の採り過ぎには気を付けないといけませんね


さて、前回はネタに走りましたが、特にお叱りを受けていないので、
　引き続きトニー・ジャーを。こちらの動画のほうがカッコ良くまとまっている気がします。

　前方へ思いっきりダッシュしての跳びヒザは結構キクかも


ケータイからのアクセスの方はこちらから↓
http://www.youtube.com/watch?v=wSMjAZvUGFM&feature=related

SASUKEのスパーでは武具や火炎(ry