夏から、子供の試合や大会がずっと週末続いてあったので
花金ヨガは、お休みさせていただておりましたが
やっと、先月で終わりました。　ほ〜〜〜っ。。。
と言っても、師走で皆さん何かとお忙しい頃とは思いますが
ご都合のつく方は、是非、久々に一緒にヨガしませんか？

今回の夜ヨガは、先日ワークショップを受けて感銘した
スティーブ先生のハッピーヨガを真似して
ロックや懐メロのリズムにノリながら、
何もかも忘れて、はじけて、
その後、陰ヨガで体と心を開いて
有りのままの自分、本当の自分の声を聞く

「今のままの自分で良いんだよ。」

そんな声が聞こえて来たら・・・と思ってます。

日時：１２月　６日　土曜日　午後７時〜　

場所：Chandra Yoga @ Las Flores

参加費：＄１５

好きな曲があったら、持って来てね

Potluck welcome.