あ〜〜体動かしたーーい

運動不足が気になる、、

ジョギング興味はあるなぁ


そんな方、だい、だい、大募集

パワースポット皇居を、ゆっくり走ってみませんか？？

空前のマラソン、ジョギングブームで、皇居は連日大賑わいです



早歩きの人に追いつかれるくらい

ゆ〜〜っくり走りますので、御安心ください

お化粧も落ちません(笑)



僕も最初は、走るなんて！！すごく苦手でした

でも、これが不思議とハマるんです

ハマった結果、東京マラソンも完走しちゃいました


興味はあるけど、なかなか行きづらいなという方
ぜひ、いっしょに運動しましょう

お友達どうしのお申込み、大歓迎です

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内容：集合後、スタート地点まで歩きます
　　　　ストレッチ
　　　　RUN（ゆっくりと伴走しながら、ジョギングのポイントをお伝えします）
　　　　走り終わった後、腰痛ケアの簡単なストレッチングをします

日程：5月27日（金）　17時〜
　　　　※ご参加者の希望に応じて対応致します

場所：皇居周辺

集合場所：JR有楽町駅　
　　　　　　　※ご参加者様に詳細お伝え致します

会費：1,000円（看護師さん）
　　　　一般の方　2,000円(2回目以降　1,000円)
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お待ちしてまーーす