整体師の資格を持つダンスインストラクターがストレッチ教室を開催します。


だらだら・ごろごろしながら表層の大きな筋肉はもちろん、深層筋も緩めていきます。
骨に近い筋肉が緩むことで、カラダがホカホカしてきます。
帰り道は股関節の動きがよくなって、楽に歩けるかも･･･

現在、受講している方は１０代〜７０代の女性ばかりですが、それぞれにカラダに変化が現れているようです。
一度覚えたら、自宅でも出来るものばかりです。



日時　２月１２日(火)&２６日(火)　　１９：１０〜２０：４０
場所　新宿スタジオBEANS717　　JR新宿より徒歩8分
料金　１回２０００円


詳しくはこちらをどうぞ。
【ｽﾄﾚｯﾁ教室ｲﾝﾌｫﾒｰｼｮﾝ】
http://homepage3.nifty.com/mikazuki/stretchinfo.html
【ｽﾄﾚｯﾁ教室の様子】
http://homepage3.nifty.com/mikazuki/stretchphoto.html