夏に向け　短期集中ダイエット！

【ダイエットチャレンジ教室　北名古屋クラス】

第５期クラス　スタートのお知らせです。

（不適切な場合はお手数ですが削除してください）


・１２週間の減量と栄養に関するクラスに参加しませんか？



健康管理士さんのアドバイスを受けながら
みんなで楽しく励ましあってダイエットをするクラスです。
１人のダイエットで　挫折した経験はありませんか？


■会場　北名古屋市役所西庁舎分館（福祉センター３階）

■毎週水曜日　?　１４時　?１６時　?１９時
ご希望時間のクラスに参加下さい。

薄着になる時期、健康診断までに、など、これを機に
ダイエットにチャレンジしてみませんか？

・基本的に　方法は自由　強制的なプログラムもありません。
・食事制限やエクササイズ、ジョギング等、自分で選んだ方法での参加。
・週に一度　参加者が集まって　体重などの計測を行います。
・ウエイト・コントロールの為の理想的な食生活の提案やアドバイス。
・健康的にダイエットをする事が目的なので　食事を取らないダイエット等はお勧めしません


★参加費・１２回/３５００円【資料代金】


【クラス参加の特典】
毎回　健康管理士さんによる栄養、ウエイトコントロールに関するお話。
無料の健康チェック
マンツーマンの個人指導
新しいお友だちとの出会い　グループサポート
上位の方には賞品も！ 　


なにかきっかけがないと　ダイエットは進まないもの。
地元の方　お友達同士で　など　正しい栄養の知識を身につけながら
励ましあって　いきましょう♪

問い合わせ　質問などは　気軽にメッセ下さい＾＾