１２週間　【ダイエットチャレンジ教室　北名古屋クラス】のお知らせです。

（不適切な場合はお手数ですが削除してください）


・減量と栄養に関するクラスに参加しませんか？



健康管理士さんのアドバイスを受けながら
みんなで楽しく励ましあってダイエットをするクラスです。
１人のダイエットで　挫折した経験はありませんか？


全１２回（３月〜５月）の開催ですが　現在　
北名古屋クラス　水曜日　１６時からの部に若干の余裕があります。

参加は　７回目からのクラスになります。

薄着になる時期、健康診断までに、など、これを機に
ダイエットにチャレンジしてみませんか？

（北名古屋クラス）

開催場所・北名古屋市社会福祉協議会　本所（北名古屋市役所　西庁舎分館内）
開催日時・３月〜６月　毎週水曜日　１６時〜（一時間程度）

・基本的に　方法は自由　強制的なプログラムもありません。
・食事制限やエクササイズ、ジョギング等、自分で選んだ方法での参加。
・週に一度　参加者が集まって　体重などの計測を行います。
・ウエイト・コントロールの為の理想的な食生活の提案やアドバイス。
・健康的にダイエットをする事が目的なので　食事を取らないダイエット等はお勧めしません


参加費・１２回/３５００円【資料代金】
途中参加の方も　同じ代金になります。ご了承下さい。
資料は別個に説明をしながらすべてお渡しいたします。

【クラス参加の特典】
毎回　健康管理士さんによる栄養、ウエイトコントロールに関するお話。
無料の健康チェック
マンツーマンの個人指導
新しいお友だちとの出会い　グループサポート
上位の方には賞品も！


新しいクール（６月からの開催予定）の参加も可能です。
気軽にお問い合わせ下さい。

一宮クラス（火曜日・木曜日）
北名古屋クラス（水曜日）開催中です。　


なにかきっかけがないと　ダイエットは進まないもの。
地元の方　お友達同士で　など　正しい栄養の知識を身につけながら
励ましあって　いきましょう♪

問い合わせ　質問などは　気軽にメッセ下さい＾＾