知り合いのフランス人が行なっているリラクゼーションコースです。良かったら参加してみませんか？


体と精神のバランスの習得・呼吸の方法の学習
ストレス状態の解決・安心感の獲得・頭のリフレッシュ対象者：眠れない人、ストレスを溜めている人、よく悩む人、自己コントロールしたい人。リラクゼーション コース！２００６年10月4日

セッションの流れ：
第 I 部：体と心の準備 (２０分）
* リラックス呼吸方法
第 II 部：マインドのリラクセーション　(２０分）
* 心の休息
第 III 部：リラックスした人生の送り方 (２０分）
* 「タイムライン」エクササイズ

詳細は
こちら↓まで
http://www.e-quilibre.jp/relax-jp.html