〈管理人様へ　はじめて書き込みさせていただきます。どうぞ宜しくお願い致します。〉


緑ゆたかな賀茂川沿いにあるカフェ＆レストランCAVAで、ヨガしませんか？

深い呼吸の中でゆったりとからだを動かした後は…野菜たっぷりのヘルシーランチ！おしゃべりに花が咲きます♪

身体がかたくても、ヨガがはじめてでも大歓迎！
気候がよい時期は賀茂川の芝生でレッスンしています。



★Yoga＆ヘルシーランチ★


日時：2011年11月10日(木)･19日(土)　朝10時集合

場所：カフェ＆レストランCAVA
京都市北区上賀茂菖蒲園町87-3　サンハイツ1F
　　　?(075)702-0510
北山通りより賀茂川沿いを北へ約400m東側
地下鉄北山駅より徒歩約15分　駐車3台

費用：2,500円
　　　(ヨガレッスン80分、ランチ、ドリンク込み)

持ち物：ヨガマット、または全身がおさまるサイズのバスタオル

予約：カフェ＆レストランCAVA
　　　?(075)702-0510
　　　※予約、キャンセルは前日までにお願いします。

講師：西村京子
　　　(ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団インストラクター）
　　　http://bhakti.namaste.jp/



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新月の日はへナアーティストの田中愛子さんをお迎えしています♪

新月の日に願い事をすると、満月までに叶うといわれています。
ヨガでデトックスをした後は、新たな気持ちをへナボディアートで描いてもらいましょう(ケータイにも描けます)。



★新月の願い　へナボディアート＆Yoga＆ヘルシーランチ★


日時：2011年11月25日(金･新月)　朝10時集合

費用：3,500円
　　　(へナアート5cm×5cm、ヨガレッスン80分、ランチ、ドリンク込み）

持ち物：ヨガマット、または全身がおさまるサイズのバスタオル

予約：カフェ＆レストランCAVA
　　　?(075)702-0510
　　　※予約、キャンセルは前日までにお願いします。
　
メヘンディワーカー：田中愛子　http://aiko-tanaka.net/　　　　　　

ヨーガ講師：西村京子　http://bhakti.namaste.jp/
　　　　　　(ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団インストラクター）
　　　




皆様とお会いできるのを楽しみにしております☆