今回は、第2回目になります。

うつ病の基本知識や療法や職場復帰についてアドバイスなどの充実した内容のお話があり、前回のカラーやエネルギーワークより、
“治療のために勉強しよう、自分に合う療法を知ろう、職場復帰でうつと仲良く付き合おう”というお題目で、やります。

もちろん、輪になってのオープントークもあります。（1時間半予定）

☆アイスブレーキング（ペアになって自己紹介）20分

☆志乃さんからうつ病の基本知識、認知行動療法、職場復帰についてお話（Q＆Aあり）

☆心と体によい生活習慣や心がけの話、リラックスできる呼吸法とポーズ（呼吸法とポーズは一緒に体験）

を考えています。最後の☆は私が担当します。

☆会費：600円
菓子、ドリンク代含みます。

普段、コミュニティで書き込みをしている方もそうでない方も、語り場に参加して、病気について、療法について知識を身につけて、一緒に改善していきませんか？

仲間と直接、本音を語り合うことによって、心を軽くしませんか？

皆さんからの書き込み、お申込みをお待ちしています(*^_^*)

また、皆さんとお会い出来るのを心より楽しみにしています。

ｸﾞﾙｰﾌﾟ名Harmony