８月のPRANAの料理教室＆イベントのお知らせ

夏本番を迎える８月のイベント開催のお知らせです♥今月は大人気の岡部先生の女性学講座、そして初の試み！オーラ写真撮影会を開催します。あまりにあたっていてビックリしちゃいました・・・。そしてみんなが大好きなスィーツと天然酵母パンを使用したサンドイッチのバイキングを開催いたします♪お一人でもお気軽にいらっしゃって下さいね。食べて健康になる、おいしいヘルシースィーツをたくさんご用意いたします。

※プラーナ本店は８月１３日〜１６日は夏休みとさせて頂きます。大丸心斎橋店は営業しております。

８月１日（日）　１８：００〜２０：００　　
参加費￥３５００（マクロビオティック食事付き）
「岡部賢二先生のマクロビオティック女性学講座」
　毎回大人気の岡部先生の講座です。今回のテーマは「便秘貧血は万病のもと?腸内細菌の話 」女性なら誰でも気になる美肌の条件は腸がキレイな事☆ですよね♪その解決法や腸内細菌の働きについて学びましょう！いつも目からウロコの楽しくわかりやすい講義が人気ですよね．マクロビオティック初心者の方でもお子様でもわかりやすく説明してくださいますよ。
おいしいマクロビオティックなお食事もついていますので、お時間３０分程前に来ていただいて食事を先にとってもらっても結構ですし、食べながら聞いて頂いても結構ですよ（お持ち帰りは基本的にできませんのでご了承くださいませ）

８月７日（土）　１５：００〜１８：００
　講師：池田あゆみ（PRANAオーナー）
「天然酵母で作るピザ教室」　受講料：￥６０００
　夏らしい食材を使用し夏野菜をたっぷり使ったピザを作りましょう♪サクっとした食感のクリスピータイプのピザと米粉を使ったもっちりおいしいピザを作ります。お子様のおやつに、ご主人のおつまみに、おもてなしにも喜ばれるおいしいピザレシピです。
天然酵母のおこし方、保存方法からお教えいたします。
・ドイツ風クリスピーピッツァ（じゃがいも、手作りザワークラウト、豆腐マヨネーズ）　
・米粉入りもっちり夏野菜たっぷりのピッツァ
・スパイシーポテトフライ　
・豆腐ときのこのシーザーサラダ

８月２１日（土）　１５：００〜１８：００
　講師：土肥宗悦（PRANAチーフ）
「マクロなおいしい和食レシピ」　　受講料￥５５００
　いつも上品でおいしいお料理をお伝えしています土肥チーフのお教室です。毎日食べ飽きないおいしい和食レシピです。グルテンから手作りするお肉代わりになるコーフの作り方や枝豆から作るのどごしのよいカラフルな枝豆豆腐もおすすめ♪いつもの食卓に彩りを加えてみませんか？
・蓮と茗荷の混ぜご飯　・枝豆豆腐　・山芋のすり寄せ　・ひろうすのお澄まし・手作りコーフの揚げもの３種　・葛きり

８月２２日（日）　１０：００〜１３：００
　　講師：山中裕美子（PRANA料理教室講師）
「小麦粉不使用のおいしい簡単スィーツ」　参加費：￥５５００
簡単、おいしい♪小麦粉を使用しないヘルシーなスィーツを山中先生が教えてくださいます♥卵・乳製品を使わない。さらに小麦を使わないスィーツ！！ 材料はシンプルにスッキリ、簡単レシピでヘルシーなマクロスィーツになるポイントをお教えします！。アレルギーがある方にもオススメですょ。
・夏のキラキラ☆シュワっとジュレ　・米粉のもっちり蒸しパン　　・なめらか黒ごまチーズケーキ風

８月２２日(日）　１０：００〜２０：００
　オーラ写真撮影＆分析レポート（￥3800）　希望の方のみ（カウンセリング￥1000）
「オーラ写真撮鑑定、チャクラ分析〜自分の心と身体を知ろう〜」　
あなたのオーラは何色？現在の心のバランス、身体の弱っているところ、陰陽のバランス、オーラのサイズ等が鑑定されます。レポートはカラーで２６ページにわたり、細かい現在のあなたの様子がわかります。
・あなたのパーソナルカラー（特徴と行動パターンやキーワード）
身体面　感情面　スピリチュアル　仕事　金銭　人間関係　友人　セックス　向上等２４項目
・チャクラ分析　背骨にそった７つのエネルギーセンターであるチャクラの様子や身体のバランス弱っているところ、問題がある点が解析します
・あなただけのオーラ分析　オーラは１２色で分けられますが異本オーラが同じでもその時の状況により６８０通りの自己分析結果がでます。
・オーラサイズ　あなたが持っているエネルギーを１００%として今何%を放っているのかがわかります
・対人関係と恋愛、相性　
　人間関係を上手にいかせるワンポイントアドバイス、１２色のオーラカラーの人との相性がわかります
・バイオデータ診断　　各グラフにより心と身体の状態が映し出されます
　わたしや友人、スタッフも撮影しましたがとっても的を得ていて大変興味深かったです。気づかない自分にも気づかせてもらったような気がします。ご希望の方にはレポートの鑑定、身体の弱っている部分を癒す、手当法や食事法等のカウンセリングも行っておりますのでご予約の際にお申し付け下さい（２０分　￥１０００）

　わたしのレポートや他の方のレポートもプラーナ本店に置いてありますので見て頂くことができますよ♪

※ご都合のよい時間にお越しくださいね。カウンセリングは予約が必要ですのでご予約くださいね。

８月２７日（金）　１９：００〜２１：００　
「天然酵母パンとサンドイッチ、スィーツバイキング　」　PRANA本店にて開催
　　　　　　　　　　　　お食事代￥２０００（ソフトドリンクもフリーです）
　白砂糖、卵、乳製品を使用しない、優しい甘味のヘルシースィーツと天然酵母パンを使用したサンドイッチのビュッフェです♥お仕事帰りに１人で〜お友達と〜ご家族といらっしゃってくださいね♪

〈メニュー例〉　
　材料の手配で、メニューが変更になる場合もありますのでご了承くださいね。
・天然酵母パンのオープンサンド３種　・天然酵母パンの夏野菜のサンドイッチ　・天然酵母パンときのこのサンドイッチ
・抹茶と小豆のパウンドケーキ　・なめらかココナッツのブランマンジェ　・豆腐のチーズケーキ風　・果物たっぷりフルーツタルト
・お抹茶プリン　・かぼちゃの白玉ぜんざい　・パッションフルーツのシブースト
・色々夏野菜のサラダ　・ズッキーニとなすびのガーリックソテー　・豆腐クリームのマカロニサラダ
・アイスハーブティー　・ヤンノーコーヒー　・穀物コーヒー　・三年番茶　・健康茶２種類

８月３１日（火）　１９：００〜２２：００
　　　　　　　　　　　　　講師：蓮田マチ子先生
「マクロな絶品♪中華レシピ」　　　参加費：￥６０００
毎回大好評のマチ子先生の中華のお料理教室です。創華飯店は、人気が高く予約もとりづらいお店で有名ですよね
お店では出されていないメニューも♪ひとつひとつ丁寧に教えてくださいます。
（メニューはまだ未定ですが８月中旬には決定しますのでお問い合わせ下さいませ）


〈イベント、料理教室お申し込み方法〉

mixiでメッセージ＆コメントでもOKですよ♪

　電話：０６−６２４１−１８６１（プラーナ本店）　７：００〜２２：００まで受付
　店頭：プラーナ本店、大丸心斎橋店にて直接お申し込み　　　HPからもお申し込みできます♥
〈開催場所〉　プラーナ本店（大阪市中央区南船場３−１−８　ヒューマンビル２F）
　　　　　　　　　アクセス「心斎橋駅」��出口徒歩４分
〈料理教室に持参していただくもの〉　エプロン、三角巾、手ふきタオル、食器ふきタオル、スリッパ、筆記用具
〈参加費〉
　参加費はお申し込みより１週間以内に持参していただくかお振込となります。（振込先：新生銀行　本店　普通　０４５４１４８　
イケダアユミ）　一度お支払い頂きました受講料の返金は行っておりません。開催日７日前までにご連絡いただけましたら３ヶ月以
内に開催されるイベントや教室の受講料へ振替ることができます。
　※気の合う仲間とグループレッスンを受けられませんか？
プラーナでは６名様以上集まっていただくと、ご希望に沿った料理、レシピをお教えするグループレッスンを開催しています。
例えば、子供向けの料理やおやつを教えて欲しい！離乳食が知りたい！カロリーが低くておいしい料理を作れるようになりたい。
小麦アレルギーのため小麦を抜いたレシピを知りたい。マクロなイタリアン、おもてなしの料理が作れるようになりたい。
天然酵母のパンやベーグル、蒸しパンが作りたい。体に優しいスィーツが習ってみたい等々。リクエストにおこたえしています。
ぜひお問い合わせくださいませ。（レッスン料は人数は内容によって異なりますが￥４５００〜６０００となっております）
　出張料理教室やご自宅、会社、学校、保育園等でのデモンストレーションなどもご相談に応じますのでお気軽のご相談下さい。