いつもご参加ありがとうございます♪
皆さんのおかげで楽しくワイワイとお料理をすることで
でき、いつも感謝しています☆

今回からは、特に要望の多かった平日の夜の開催を増やしました。
土日祝日に開催リクエストが多いのですが、お店が多忙なため増やすことができませんでした。
ですが土曜日に料理教室、日曜日にデザート教室を１日づつ開催いたしますのでご参加下さいね♪
引き続き少人数制での開催を続行いたします。その方が
しっかり目が届き、丁寧な指導ができると思いますので☆

４月からは福岡と佐賀でも料理教室を開催します☆
九州でも楽しく〜おいし〜い気楽なお料理教室をやって
いきたいと思っています。


では詳細はこちらから♪

４月３日（火）「マクロ美デザート教室」１９時〜２１：００
　　　　　　　　おから入りくるみとレーズンのパウンドケーキ　　　　　　　　
　　　　　　　　パウンドケーキ１本まるごとお持ち帰りしていただきます☆

４月８日（日）「豆腐とフルーツのムース」１５時〜１７時
　　　　　　　オーブンを使用せずに冷やし固めるだけ♪
　　　　　　　丸ごと１台お持ち帰りしていただきます。

４月１０日（火）「天然酵母パン教室」１９時〜２１：３０
　　　　　　　　・天然酵母パン
　　　　　　　　・野菜たっぷりスープ　
　　　　　　　　ホシノ天然酵母を使用して簡単に安でおいしいパンをご自宅でも♪
　　　　　　　　パンは６個お持ち帰りいただけます。


４月１１日（水）「玄米巻き寿司とにぎり寿司」１５時〜１８：３０
　　　　　　　　・玄米巻き寿司（２種類）
　　　　　　　　・玄米にぎり寿司（３種類）
　　　　　　　　・ゆばのお吸い物

４月２１日（土）「第七回マクロ美料理教室」１５：００〜１８：３０
　　　　　　　　　〜冷え性克服レシピ〜
　　　　　　　　　つら〜い生理痛や生理不順は血液循環をよくし
　　　　　　　　　冷え性とさよならすることで改善されていきます。
　　　　　　　　　カラダを温めるレシピをご紹介します♪

４月２５日（水）「天然酵母パン教室」１９時〜２１：３０
　　　　　　　　　・自家製天然レーズン酵母パン
　　　　　　　　　・野菜の巻き巻きサラダ
　　　　　　　　　パンを６個お持ち帰りいただけます♪

場所：heal　garden　cafe　PRANA
定員：デザート教室４名、パン、料理教室６名
参加費：４５００円
持参していただくもの：エプロン、三角巾、お手拭タオル、筆記用具、持ち帰り容器
　　　

■福岡・佐賀料理教室■
４月１５日（日）１３時〜１７時
４月１６日（月）１３時〜１７時

【お献立】
・もっちりあま〜い玄米
・切干大根と高野豆腐の煮物
・だしをとらない野菜たっぷりのお味噌汁
・黒ゴマ豆乳プリン

参加費：４０００円
定員：３５名
場所：福岡市中央区舞鶴２−５−１　あいれふ
　　　福岡市立婦人会館

　　　佐賀県唐津市山本
　　　鬼塚公民館


ご予約はmixiのメッセージでお名前と連絡先を送ってください♪又はお電話でも受付いたします（０６−６９４４−３６６３）店内でも受付いたしますのでスタッフまでお声をおかけ下さい♪