ArcusCafeでもおなじみのIrie Ital研究室が
９月９日のクックの日にワークショップを開催します

１００%植物性(Vegan)でおいしくヘルシーなお料理をみんなでお勉強しましょう
マクロバイオティクスを基本に話題のLiving(Raw)foodsもとりいれたメニューを作ります。

*menu*
･発芽玄米と季節野菜のパエーリャ
･もちあわのビシソワーズ
･コールスローサラダ　ナッツマヨネーズ
･cookie Monster

*参加費*
3,500円
当日のレシピブックとワークショップの材料代を含みます。

*持ち物*
エプロン、三角きん、タッパー(持ち帰る場合)、愛情

お料理が苦手な方も、男性も、お子様も大歓迎です☆
アイリーな時間をシェアしましょう

*材料の仕入れ等がありますので参加される方は前日までにご連絡下さい。
連絡先はArcus Cafeまでどうぞ。