第1回メタボ体質改善プログラムのご案内

※メタボ出ない方へのお誘いについて

Sense.1
講師 　高橋　聖華氏
代表 土屋　沙知
協賛：ENVIROIME株式会社（http://envirome.jp/）

　忙しい働き盛りの男性必見！！看護師と一緒にメタボ体質改善
メタボが気になる貴方、バレンタイン前にカッコいい体型を手に入れてみませんか？

凹み（へこみ）腹の呼吸法を一緒に体験しましょう。

日常生活でも簡単に出来る呼吸法をメインとしたエクササイズのレクチャーのご紹介です。身体にいい食事会も兼ねておりますので奮ってご参加頂ければ幸いです。

今回腹部のエクササイズの「スクィーズウエスト！」の著者でもある、高橋聖華氏にお越しいただき、日常生活でも簡単に取り入れられる呼吸法をメインとしたエクササイズを実施いたします。

＊サポート役に看護師が参加いたします。



<日時>2月9日19時開始　１８時３０分より受付を開始致します。

着替え等もありますので、30分前の受付をよろしくお願い致します。

<場所> スタジオ 銀座田村ビル（株）, 〒104-0061東京都中央区銀座８−１６−４　銀座田村ビル３階

<アクセス>新橋駅より徒歩８分

<金額>5000円（当日現金払い）

〈定員〉１０名

<参加方法>
イベント参加もしくは、TeamSense.one@gmail.com
メールにて受け付けております。

2月5日までで締め切りますので、参加の申し込みお待ちしております。


当日緊急連絡先　080−4296−4112（土屋）



<< プログラム >>
(１)呼吸法エクササイズ　　　　19：00〜　20:00

『 スクイーズウエスト実践』

　〜　日常でできる呼吸法の体験〜

（株）OAK代表取締役　高橋　聖華氏

◆講演者のプロフィール

高橋　聖華
加圧　トレーニング上級 インストラクター・特定資格指導者

(２) 健康的な食事懇親会　　20：15〜22：00（別会場にて）


皆様の参加心よりお待ちしております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上
※メタボでない方、女性の方はぜひ周りのメタボの方を誘っていただけたら幸いです。
また看護師のエクササイズ参加は無料となっておりますので、奮ってご参加お待ちしております。