ど〜も、最近メタボが非常に気になるはこふぐです。


学生時代は野球、サッカー、空手とばりばりの体育会系に所属していました。
それが社会人になるとめっきり

そろそろ体を動かしたい気分になって来ました
どうせやるのなら激しすぎない適度なものを、
みんなで楽しくしたいと思ってます。

なので今回は、『バドミントン』
適度な運動で男女関係なく、
初心者でも楽しめるものをやって見たいと思います。

こんな方には参加してほしいと思います。
●もうすでにメタボで何とかしたい人。
●走るの好きじゃないけど適度に体を動かすことが好きな人。
●健康志向の人。
●デスクワークで体を動かさないのでよく方がこる人。
●思いっきりシャトルぶち込んでストレス発散したい人

僕も小学生のころにやっていた程度なので上手くはありません。
なので初心者の方も来ていただけたらと思います。

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【日時】
８月７日（金）　１９：００〜２１：００
【場所】
豊島区体育館
【人数】
６人
【持ち物】
ラケット、室内靴、タオル、飲み物
※僕もラケット持ってません。結構安く買えるみたいなので買います。
【参加費】
実費で５００円前後です。

場所、お金の詳細は豊島体育館のページをご覧下さい。
http://www.toshima.ne.jp/~toshitai/

みんなで健康自分になりましょう