シンガー向けのヨガクラスを行います。

ヨガでは有酸素運動、筋トレ、呼吸法、ストレッチ、メンタルトレーニングがいっぺんにできます。
そしてチャンティング、というサンスクリット語の歌みたいなのがあるのですがそれを通して自然な発声と呼吸法を身に付ける事ができます。

私自身10年程歌ってきてボイトレも５年受けていたのですがヨガとボイトレに似ている事が多くしかもヨガをやり始めてから声が劇的に変わったのでみなさんとそれをシェアできたらな〜と思います。

ちょっと普通のボイトレとかとはかなり違った変わった？クラスになるので「オーム」（聖なる音です）とか唱える事に抵抗がない方いらして下さい。

10月8日　14時〜15時45分
西武新宿線　沼袋駅　スタジオＧＡＥＡ（駅から１０分程）
http://www.is-art-pro.com/gaea/map.htm
2000円
動きやすい格好とヨガマット持参でお願いします。
マットお持ちでない方には300円でレンタル致します。
食事は2時間前までにすませて心地よい空腹状態でお越しください。

限定5名なので予約はメッセージでお願いいたします。