☆夏の合宿　＜サマーソルティスの報告byアジット＞☆

一泊二日の合宿は、ストレスにまけない心を穏やかに保つ方法を学びます。ヨガのヌメロロジー（数秘術）によるとこの夏の鍵は心の平静さだそうです。

☆クラスの案内
▲夜の瞑想　グルラムダスチャントを唱え、心に影を落とすブロックを取り払います。
▲朝のサドナ　目覚めに水シャワーを浴びて身を清め、まだ静かな朝の時間にヨガセットとチャンティングを行ない、ヨガで一日が始まります。
▲呼吸法　呼吸をコントロールすることで意識を変えていき、心が落ち着く瞑想を行います。
▲ヨギックウォーク　ヨガを使った歩き方です。心のバランスをとる、心を高揚させる、心を穏やかにさせるという、三つの歩き方を緑あふれる生駒山を歩きながら練習します。

☆講師はロスアンゼルスとエスパニョーラの研修から帰国したアジットです。クラスの合間にアメリカのクンダリーニヨガ事情や、夏のヨガフェスの様子などをお話ししたいと思っています。
☆料金：\14000　宿泊、食事（ベジ）、クラス込み
みんなで、2日間ヨギー、ヨギニになりましょう。

☆申し込みがあった方には詳細を送ります。