クンダリーニヨガが初めてという方もぜひ、ご参加ください。
基礎を午前中に行い、午後は、身体と心に働きかけてデトックス（毒素の排出）を高めるエクササイズを行います。毒素を排出することで身体の調子を整え、心にたまったストレスや不安感など潜在意識のゴミを外に吐き出していきましょう。身体と心をきれいに洗濯するような働きがおこります。デトックスプログラムを終えると全身が解きほぐされ、身体と心の深いリラクゼーションを体験することができます。
ヨガの後はデトックスをテーマにした身体に優しいマクロビオティックのお食事をみんなでおいしく頂きましょう。
マクロビオティックとは何か？についての簡単なお話もあります。
一日かけてゆっくりとご自分の身体と心に向き合い、中から美しくなっていく内容になっています♪

お問い合わせ：申し込み　：Spiritual Livingかのん　三浦広実
〒５５０−００１４　
大阪市西区北堀江１−９−１８ ラフィーネ四ツ橋　２０１号
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