管理人様、トピック立てさせて頂きます。

友人ママが始めたすてきな｢アロマセラピーサロン｣で
一回限りの子連れ産後ヨガ体験コースのお知らせです。

5組限定のこじんまりとしたイベントなので、
「子連れでヨガ体験してみたい」という方におすすめ！

区の助成を受けたイベントなので、今回はお得価格の
一回コースです。先生は、日本マタニティ•ヨーガ協会認定インストラクター
で、いろいろなところで講師としてご活躍中です。

興味のある方、ご連絡お待ちしています。

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世田谷ママ向け情報誌｢まちとこ｣主催
子連れママのためのヨーガ入門教室
（世田谷区子ども助成基金事業）



産後の身体をいたわり育児の疲れをふきとばす
　｢産後ヨガ入門コース｣

産後の身体、疲れたまま日々の育児をこなしていませんか？
少人数制のクラスでヨーガを楽しみながらココロとカラダの
バランスを整えましょう！ 出産で緩み、歪んだ骨盤を矯正し、
骨盤底筋、大腰筋、腹筋を強化して引き締めます。
腰痛、肩凝りを緩和させる効果、ストレスを和らげる効果もあります。

日時：11月19日(水)午前10時00分〜11時

場所：GREEN BABY
　　（アロマセラピーサロン：上町駅徒歩8分　
　　　バス停オークランド前からいけます）
　　　www.greenbaby.jp

講師：加藤　さよ子 　
（日本マタニティ•ヨーガ協会認定インストラクター）
　一児（中学生）の母。1民センターなどで講師として活躍中。

料金：1,000円（オーガニック・ハーブティー付き）

対象：0歳から3歳くらいまでのお子様のママ　先着5組
（託児はありませんが、お子様連れでいらして下さい。
自主イベントなので、お子様の安全管理は各自でお願いします。）