■セルフメンタルセラピーとは・・・

　セルフメンタルセラピーでは、自分自身を見つめなおし、いろんな角度から自分を知り見つめなおします。自分で自分のことをコントロールできるパワーを身につけていきます。

　そして、自分の中の視野を広げ、広い目で自分を見つめていけるようになります。また、より良いエネルギーが自分自身の内から湧いてくるための手助けをしてもらうためにパワーストーンを使用していきます。

　人は誰だって心配事や不安を抱きます。落ち込むことも多いものです。何故自分は生かされているのかという疑問が常に頭を離れない、様々なトラウマがあって辛いことや悲しいことが多い、自分の使命は何なのか、等々あるものです。自分の心と体に向き合い、本来の自分はどうありたいのか、どうなりたいのか、を考えていきます。


　「貴方の心と体はしなやかですか？」「どこか固いところはありませんか？」心の中の視野を広げしなやかな心を持つことによって、気持ちが穏やかに生きていけます。人に依存したり、人の言いなりにならず、また人と比較して不安になることの無い自分の考えや思いをしっかり持ち、なりたい自分に近づくことが「セルフメンタルセラピー講座」の目的です。



≪ 世界に貴方という存在は一人しかいないのです。貴方はとても貴重な人なのです。≫

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